miércoles, 29 de mayo de 2013

¿ A qué juegan los niños de hoy en día?


Bueno pues como sabréis y como podéis comprobar, hoy en día los niños no salen como antes a jugar a las calles sino que se quedan en casa jugando a aparatos electrónicos. Parece ser que aparatos como el ordenador, el móvil, las videoconsolas o similares han sustituido a los juegos tradicionales, fruto de la imaginación y la inventiva.
La casa sustituye a la calle, a la plaza. La forma de jugar de los niños y niñas de hoy es también otra, más individual, más privada, menos colectiva, menos grupal y menos participativa lo que conlleva que los niños puedan llegar a tener problemas a la hora de relacionarse.
¿Vosotros creéis que está bien el estilo de vida que llevan hoy en día los niños? (Siempre que decimos niños nos referimos tanto a los niños como a las niñas.)

Nosotras creemos que debido a este problema los niños obesos han aumentado tanto en estos últimos años., ya que en tiempos pasados al salir a la calle a jugar, indirectamente se realizaba actividad física, sin embargo, hoy en dia, los niños están sentados en el sofá viendo la televisión o jugando a las videoconsolas.

Por ello es necesario fomentar la realización de actividad física así como informar a los niños de los juegos que había antiguamente con los que nos divertíamos mucho más que ahora y con los que se realizaba actividad física.

"La sociedad ha cambiado. Es evidente. Vamos -¿estamos ya?- hacia una sociedad privada, privativista, individualista e insolidaria, uno de cuyos exponentes más claros es la forma de jugar, el ocio y la relación entre y de los niños y las niñas de hoy. Ellos y ellas son la sociedad del futuro. Nosotros fuimos los últimos hijos e hijas de la emigración, los que recibimos aún algo del mundo rural, de las relaciones personales y grupales del campo, sus juegos, sus maneras.
Algo de aquello permaneció en nosotros durante algunos años. Ellos y ellas son ya de otra manera. Te explican cómo funciona el mando a distancia con cinco años, pero te preguntan, para tu pena y nostalgia, si lo que ven desde la ventanilla del Escort en la salida del fin de semana es cabra, vaca, burro o asteroide. "


Este texto citado de "foro.univisión" tiene mucha veracidad ya que el cambio en los niños ha sido brutal y desde nuestro punto de vista ha sido para peor.
Con esta entrada queremos animar a todos nuestros seguidores a cambiar este estilo de vida, a que pongamos cada uno nuestro granito de arena con los nuestros e intentar cambiar este problema a ser posible poco a poco.



Aquí os dejamos los beneficios de practicar actividad física:


  • Ayuda a la creación y regularización de hábitos
  • Fomenta la responsabilidad
  • Les enseña a seguir reglas
  • Se vuelven más colaboradores
  • Mejora las habilidades y capacidades motoras
  • Colabora en el desarrollo de un adecuado crecimiento
  • Estimula la higiene y la salud
  • Ayuda a mejorar la autoestima
  • Puede ayudar a frenar algunas actitudes y comportamientos agresivos
  • Los aleja de malos hábitos, especialmente en la adolescencia
  • El niño se relaciona con sus semejantes, otros niños o adultos, comprendiendo las reglas del juego y experimentando. Se hace más colaborador y menos individual, reconociendo y respetando a sus semejantes. 




Desde aquí le queremos decir a todos los padres que empiecen a cambiar el estilo de vida de sus hijos y que los ayuden a realizar actividad física.

lunes, 27 de mayo de 2013

Deporte y Salud

No hace falta ir al gimnasio o a correr todas los días para estar en plena forma, caminando una hora al día podemos obtener grandes beneficios y sobretodo para aquellos que quieren perder peso les vendrá genial, y si además llevan una buena alimentación la perdida de peso se producirá en cuestión de unas semanas. El simple hecho de salir una hora a caminar nos ayuda a mejorar la circulación, fortalecer las piernas, relajarte y liberar tensiones, quemar grasas excesivas y combatir la celulitis y la flacidez que ahora en verano siempre a todos nos gusta estar en forma. Caminar es beneficioso tanto para jóvenes como para adultos, por todos los beneficios nombramos anteriormente y por muchas más razones.

Puedes hacerlo con tus amigas, con tú familia e incluso puedes hacerlo sola aunque siempre resultará más ameno ir acompañada. Como todos los ejercicios antes de comenzar debemos de tener en cuenta algunas indicaciones:
  • Utilizar un calzado adecuado.
  • No dar pasos demasiado grandes.
  • Andar erguidos.
  • Llevar los brazos libres y moverlos de forma correcta.
  • Utilizar ropa adecuada que transpire bien.
  • Beber agua.
  • Ducharnos al llegar a casa.
  • Evitar caminar apresurados.
Este ejercicio es barato,beneficioso, te ayuda a despejarte, puedes realizarlo en el momento que quieras, etc.

RECORDAR CHICOS: Caminar es un hábito excelente para todas las edades, recomendable sobre todo a embarazadas y perfecto para lucir un cuerpaso en verano, es por eso por lo que os animamos a salir a caminar 4 o 5 veces a la semana, os sentiréis mejor con vosotros mismos, dormiréis mejor y os encontraréis en plena forma. Aprovechar cuando vayáis a la playa para andar por la orilla pero no os expongáis cuando haga calor.




CUANDO SALGAS A CAMINAR, HAZLO DESPACIO; DESCUBRIRÁS TANTAS COSAS HERMOSAS..









 


PARA CAMINAR NO HAY EDAD...





Podéis encontrar más información en:

jueves, 16 de mayo de 2013

LOS NIÑOS DEPORTISTAS RINDEN MÁS EN EL COLE.

Hoy se publicaba esta noticia en SALUD REVISTA.ES. Es sorprendente pero según estudios esto es cierto y los niños que practican actividad física tienen menos riesgo de sufrir ciertas enfermedades como la depresión. Así se publicaba hoy:



“Los niños que practican deporte gozan de un mejor estado de salud y bienestar, son más fuertes, también de mentalidad, son más sociables y padecen menos trastornos mentales como la depresión o la ansiedad”. Así comienza el libro “La actividad física mejora el aprendizaje y el rendimiento escolar”, editado por el Observatorio de la Infancia y la Adolescencia de Saint Joan de Déu, en la colección Cuadernos Faros.





 
La publicación indica que actualmente se fomentan hábitos de vida que fomentan el sedentarismo y, por tanto, la obesidad, como el uso de videojuegos, tabletas y otros dispositivos. Ante esta realidad, la actividad física planificada y continuada luce como una necesidad para la salud física y mental, se asegura en el cuaderno coordinado por el doctor Franchek Drobnic, jefe del Departamento de Investigación del Deporte del Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat y fisiólogo del F. C. Barcelona.



Los beneficios de practicar 30 minutos de deporte son los siguientes:

-Aumenta la capacidad cardiovascular.

-Mejora el rendimiento cognitivo y, por consiguiente, el académico.
-Reduce la posibilidad de síntomas depresivos o de ansiedad.
-Incide en mejoras de conducta en aspectos como: socialización, timidez, disciplina, respeto y responsabilidad.
-Control adecuado del peso.
-A largo plazo, disminuye la probabilidad de sufrir enfermedades como diabetes y osteoporosis.
Yo la verdad que pienso que practicar deporte tiene muchos beneficios pero eso de que los niños rinden más no lo sabía y no estoy totalmente de acuerdo pero si los estudios lo demuestran así será.

Aquí os dejo el enlace donde podéis ver con más detalle esta noticia:

Las células madre pueden ser utilizadas para salvar enfermedades como el Parkinson

Así es chicos aunque parezca asombroso, pero la ciencia todo lo puede y no hace falta ni decirlo.



Esta noticia ha sido publicada en ''Hoy.es" y nos cuenta como científicos de la Oregon Health & Science University y del Centro de Investigación Nacional de Primates de Oregon a partir de una célula madre han logrado obtener células madre embrionarias clonadas. Desde el año 2007 ha sido probada en diferentes primates y mamíferos y ha sido todo un éxito pero aun no se sabe como reaccionará en el cuerpo de los seres humanos. Se ha sugerido que puedan ser utilizadas además de curar la enfermedad del Parkinson para la esclerosis múltiple y para tratar enfermedades del cerebro y daño a los nervios. Este método llamado MITALIPOV es mejor que el método estándar ya que es poco probable de que se rechace las células después de la implantación debido a que las células contienen material genético de un individuo.
En este enlace podéis encontrar información con mucho más detalle, para todos aquellos que estáis interesados en la información leída anteriormente.


Aquí os dejamos el enlace pera que podáis leerlo con más detalle:

http://www.hoy.es/rc/20130515/mas-actualidad/sociedad/clonados-embriones-humanos-fines-201305151841.html

http://www.elperiodico.com/es/noticias/ciencia/ciencia-consigue-celulas-madre-humanas-partir-una-clonacion-2392002 

Como podéis observar hace 20 años nadie imaginaba que esto pudiese ocurrir pero de la ciencia os podéis esperar cualquier cosa y no es solo la ciencia sino todos los científicos que experimentan e inventan para poder llegar a salvar a muchas personas, es por eso que desde aquí queremos dar las gracias a todos esos científicos que dedican muchas horas en el laboratorio para todos nosotros. Relacionándolo con mi blog es una noticia que nunca imaginaríamos que pudiese suceder pero son cosas de la vida...


domingo, 5 de mayo de 2013

AS IN LOVE, AGE DOESN´T MATTER.. NEITHER IN MUSIC, THE LANGUAGE.

Have you never wondered why the Spaniard listen many songs in English?

We believe that it owes to the songs in english has much more rhythm and though we do not know his meaning nor his pronunciation, we like to listen and to sing them.It is also true that when we translate them, they do not seem to be so nice to us, that´s why we believe that english music is more heard, because it has more rhythm. This has a good part and another one bad also, the bad part is that many of the Spanish singers lose his audience and the good part of listening to songs in English is that we learn many words with them and also a correct pronunciation. Many of the Spanish singers sing songs in Spanish and in English like for example: Auryn, Dover, Alejandro Sanz, between others.



Si no entendéis algo dejarnos un comentario y os lo explicamos en español, y perdonar si hay fallos pero es que el inglés no lo dominamos muy bien.